您知道戴耳機會為細菌創造良好的棲息地嗎?戴耳機只需一個小時，耳朵中的細菌數量就會增加700倍。
保持健康的耳朵與身體的任何其他部位一樣重要。我們的耳朵讓我們能夠聽到孩子們的笑聲，我們最喜歡的音樂劇中的甜美旋律以及對我們最重要的人的“我愛你”。當我們沒有給予他們應有的關注時，我們的耳朵可能會疼痛或有耳鳴的風險。
那么保護你耳朵的最佳方法是什么?這里有一些技巧可以幫助您創造良好的耳朵健康。
當您遇到諸如音樂會，球類運動，割草機或電鋸等大聲喧嘩聲時，請使用耳塞。
聽音樂或看電視時，請調低音量。
保持耳朵干燥，有助于降低耳道中有害細菌的風險。過量的水分可以為細菌生長和傷害耳朵創造環境。
停止在你的耳朵使用棉簽。你耳朵里的小蠟是健康而重要的。它是一種天然存在的物質，可潤滑和保護耳朵內部免受污垢，細菌和任何可能試圖潛入耳道的物質的侵害。
但是，過量的耳垢或受影響的耳垢會導致突然或部分聽力喪失，耳鳴或耳朵悶脹感。所以在處理耳垢的時候要找專業的耳科醫生了解并處理。
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